重生中奖前，目标，桃李满天下！第41节（1 / 2）

就开口说道：“前几天崴脚了，现在还有一点疼，能不能先练练不用脚的动作？”

“可以，那今天练上肢和腰腹。”施文彬完全没有闲聊的意思，直接进入工作状态，让喻昭昭非常满意。

但是吧

接下来的过程就不怎么愉快了，纯素质力量练习，真的太累了。

像是仰卧起坐这个东西，喻昭昭今天才知道，自己用的是脖子发力。

怪不得之前做完，第二天都是脖子疼

可当不用脖子发力之后，喻昭昭一个都起不来

施文彬也惊住了，这么简单的动作，为什么会有人起不来？

所以就确定了接下来一段时间的主要练习方向，身体的核心力量太重要了，也比较好出成效，无论是减肥还是刷脂，都是练习首选。

这可苦了喻昭昭了，走一步

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